Gewaltfreie Kommunikation - Kartenset zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg für eine erfüllende Kommunikation
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Puh ... Sackgasse - wie anstrengend ... |
... ja genau, hier geht´s weiter! |
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Mit dem Kartenset zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg die Beziehung mit sich selbst und anderen erfolgreich gestalten, so dass erfüllende Kommunikation gelingt!
Geteiltes Leid ist halbes Leid und geteilte Freude ist doppelte Freude. Doch wie können Gefühle geteilt werden, wenn Wörter für angenehme und unangenehme Gefühle gar nicht oder nicht ausreichend in unserer Bewusstseinsstruktur verankert sind? Oder, wenn das nach Innen schauen - die Bewegung nach Innen - nicht ausreichend vorhanden ist, mit der wir die eigenen Gefühle überhaupt registrieren können.
Betrachten wir unsere Gedanken und unseren Wortschatz, können wir beobachten, dass viele unserer Gedanken, Denk- und Sprechgewohnheiten unsere Fähigkeit nach Innen zu schauen und unsere Gefühle zu registrieren, blockieren. Die Fähigkeit nach Innen zu schauen und eigene Gefühle zu registrieren brauchen wir jedoch, um unsere Gefühle regulieren zu können. Das Registrieren von Gefühlen ist die Grundlage für eine gute Impulssteuerung. Können wir unsere Gefühle gut registrieren, können wir sie dadurch auch gut regulieren! Bei Widrigkeiten und emotionalen Herausforderungen können wir uns so schneller reorganisieren, also bekommen schneller wieder einen klaren Kopf und es fallen uns kreative Lösungen ein und ein feinfühliges, empathisches und friedliches Miteinander kann besser gelingen.
Oftmals konnten diese Fähigkeiten in der frühen Kindheit jedoch nicht erlernt werden, weil Eltern oder Bezugspersonen diese Fähigkeiten selber nicht ausreichend von Ihren Eltern oder Bezugspersonen als Modell gelernt hatten. Dennoch können wir uns diese Fähigkeiten durch Training Schritt für Schritt aneignen, um mit uns selbst und anderen feinfühlig und empathisch zu interagieren und das Miteinander authentisch, kooperativ und friedlich zu gestalten.
Für Ihr eigenes Selbsttraining, für Kleingruppenarbeit in Teams, als unterstützendes Werkzeug in der psychologischen Beratung und im Coaching ist das Kartenset zur Gewaltfreien Kommunkation nach Dr. Marshall B. Rosenberg ein praktisches Trainigs- und Arbeitsmaterial, welches Sie über diese Website bestellen können.
